整体できれいな体を【その他の日記】
2014年 01月27日
そんな思いで日々、頑張って体操したり食生活を気にしたり・・・
このモチベーションを維持するのに年齢を重ねるごとに年々、苦痛に・・・
しかし、整体も趣味のようなもので、その見返りを実感できればモチベーションにつながります。
逆に結果が出ないと、モチベーションも続かない。
要するに効果的な整体を行うことが継続することに大きな味方になります。
様々な情報の中から、効果的なものだけを実践する。
これが一番大切です。
ある程度繰り返し行っても効果がない、またはやる気がおきないことは避けて、苦痛のないものを実践し、さらに効果があるものだけを習慣づける、これがストレスなく継続できるカギになります。
今、気をつけることで老後の体にもかなり差が出てくる整体。
長く快適に過ごせる体づくりはあなたにとって死ぬまで楽しく人生を送るために無理なくストレスなく習慣づけられる整体を取り入れましょう。
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