京都の整体コレクションは整体や京都のオススメ整体院・接骨院・整骨院をご紹介しています。

美しいボディラインつくる整体。
それには、ただダイエットして痩せるだけではいけません。

猫背になっていたり、立ち方や歩き方を意識することで美しくキレイな姿勢、体型になります。

まずは姿勢(*ﾟДﾟ)/
信号待ちや駅で電車を待っている時に体重を片足にかけていたり、ショルダーバッグをいつも同じ肩にかけている、ベンチに座っている時にいつも同じ足を同じ向きに組んでいたりなど、バランスの悪い姿勢をしていませんか？

それが体が歪む原因です( -｀Д´-;A)

猫背にならないよう、胸を張ってスマートに歩くことを意識して、内股やがに股にも気をつけます。

また、スポーツや体を動かすことを心がけ、適度な筋肉をつけて体全体で歩くことも大切。
筋力がないと自然と歩き方もだらだらとなり姿勢を維持するのも大変。

健康にも気を配り、食べ物もいろいろ食べる！好き嫌いをしない！

テキパキ、元気よく行動する( ≧∀≦)ノﾀﾞｧｰｯ!!

いい見本がダンスをしている人、バレェを習っている人はすごくスタイルがいいでしょう・・・
知らず知らずのうちに整体ができているのですよΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ

次回は具体的にダンスに習った、美しいスタイルを身に付けるためのポイントを紹介していきたいと思いますヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉｳﾋｮ