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    骨盤の開きや歪み、メタボリックシンドロームを改善する5分間ストレッチ！
    2011年 02月22日

    骨盤の歪み、開きが気になる、メタボリックシンドロームが気になる人への5分間ストレッチ(●´・∀・)ﾉ

    今回の整体は骨盤の歪み、開きが気になる、ポッコリお腹やメタボリックシンドロームが気になる人へ、自宅で毎日5分間するだけで、矯正できるという整体を伝授します(●´・∀・)ﾉ （1）仰向けに寝転んで、膝を立てます。 （2）左足を右足の膝の下へ絡ませるように持ってきて、その足を右手で上半身へ引き上げます。（左足が蟹股になっている状態） （3）そのままの体勢を20秒ほど維持します。 （
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  • あなたは太っているのか？σ(´ x ｀;*)
    あなたは太っているのか？σ(´ x ｀;*)
    2010年 10月10日

    自分が太っているか太っていないか…、ほんとは太っていないのに自分が太っていると思っている人も多い。体重より体脂肪率が重要！(●｀ｴ´)ﾉ '｀-ｨ

    今回の整体の話題は肥満について。 あなたは自分が太っているか太っていないかどう思っているだろうか(；´Д｀A ｀｀ 整体には、体脂肪率、肥満を改善することも重要ですね。 人によって太っている基準はまちまちだと思うが、せっかくいい姿勢や骨格でも肥満で太っていたら台無しヾ(´Д｀;●)
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    保険が効く接骨院・整体院と効かない接骨院・整体院？！
    2010年 09月18日

    なぜ保険が効く接骨院・整体院と効かない（接骨院・整体院）があるの？

    まず、保険が効くといいことは、かなり治療費が安くなります。 保険が効かないと1回、5,000円とか高い接骨院・整体院では10,000円にもなりますが、保険が効く接骨院・整体院では700円！とか桁違いですね。('･c_･｀ ；) （実際は治療費が安くなるのではなく、7割を保険で国が負担してくれていることになります。） では、なぜ全ての接骨院・整体院で保険適用がされないのでしょうか
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    いい整体院・接骨院の見極め方
    2010年 09月09日

    自分に合った、いい整体院・接骨院の見極め方、見つけ方は？

    いい整体院・接骨院の見極め方について、私が思うことをご紹介します(б´∀｀)б 本やホームページで「おすすめ！」として紹介されている整体院・接骨院は広告費を払って掲載されていることが多く、あまり信頼性はありません。 （当サイトは掲載料をもらって紹介している記事はありませんので、多少は参考になると思います。） まじめにこまめにＨＰやブログを更新されていること、資格や経歴、実績など
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    部分的に痩せるって可能なの？
    2010年 08月15日

    太ってはいないのに部分的に醜い贅肉がついている！(ﾟДﾟ;)

    体重は軽い、上半身は痩せているけど、足が太い、二の腕が･･･っていう人も結構多い(((=ω=))) 全体的に痩せてはいるけど、部分的に贅肉がついているってやつだな。 部分的に痩せられたらどんなにいいだろう。 今回の整体は部分痩せについて考えてみます。 結論から言うと医学的には部分痩せは不可能とされている。 しかし、整体で歪みを改善したり、むくみをとったり筋肉のつく場所を変えたり
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    美しいボディラインの作り方
    2010年 08月15日

    正しい姿勢を意識して整体！あなたもキレイなボディラインになれますよ！ヾ(●´Д｀●)ﾉﾞ

    美しいボディラインつくる整体。 それには、ただダイエットして痩せるだけではいけません。 猫背になっていたり、立ち方や歩き方を意識することで美しくキレイな姿勢、体型になります。 まずは姿勢(*ﾟДﾟ)/ 信号待ちや駅で電車を待っている時に体重を片足にかけていたり、ショルダーバッグをいつも同じ肩にかけている、ベンチに座っている時にいつも同じ足を同じ向きに組んでいたりなど、バランスの
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    何が違うの？接骨院と整骨院、整体院、整形外科・・・
    2010年 07月01日

    接骨院、整骨院、整体院、整形外科、の違いってなんだ？(´・ω・｀)

    接骨院と整骨院は同じ意味です。 整体院はカイロプラクティック院ともいい、接骨院（整骨院）とは違います。 東洋医学です。 下記にそれぞれの特徴を記します。 整体院（カイロプラクティック院） 接骨院とは違って、無資格で開院できます。 慢性の腰痛肩こり、五十肩、神経痛、骨盤矯正、猫背矯正、恥骨矯正、姿勢矯正、Ｏ脚矯正などの矯正を主に行います。 姿勢や体のゆがみを整えたい場合は整体院と
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