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3年後、夢は現実に変わるか?

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INTRODUCTION

KONAチャレンジとは

トータルアドバイザー

竹谷賢二(TK)

ロングディスタンス・トライアスロン(水泳3.8㎞/自転車180.2㎞/ランニング42.2km)の世界最高峰レースKONA(アイアンマン世界選手権)。トライアスリートなら誰もが憧れる夢舞台への出場を目指す、チャレンジ企画。これまで、どうしてもその夢には届かなかったトライアスリートが、KONA出場という超難関を突破するためには、どんなアプローチが必要なのか? プロジェクトリーダーの竹谷賢二さん(TK)とともに、世界中のどこでも体系立てた解説がなされていない、この壮大なテーマについて仮説を立て、選ばれたチャレンジアスリートたちが実地検証していくスペシャル・プロジェクトです。

KONAチャレンジの楽しみ方

TOPICS

CHALLENGER TRAINING

2021.3.29-4.4

トレーニングデータ更新は、2021年3月で終了します。
過去のトレーニング記録はこちら

THIS WEEK PICK UP

KONA Challenge supported by MAKESさんの投稿 2021年4月6日火曜日

【KONAチャレンジフィードバックMTGファイナル】 本気でKONA(アイアンマン世界選手権) を目指した3年間。 KONAチャレンジとは何だったのか? チャレンジした3年間が自分にもたらしたものとは?...

木下 貴光さんの投稿 2021年3月31日水曜日

Garminのトレーニングアプリ「Garmin Connect」で、直近一週間の練習量を記録。メンバーの各種目ごとの練習頻度と練習量が一目で確認できます。

MEMBERS

300人を超える応募の中から選ばれたレギュラーメンバー。経歴も生活環境もさまざまな 12人の共通点は、「今まで届かなかったKONAに出場したい!」という熱い想い。それぞれの年代別カテゴリーで、KONA出場を目指す過程を公開していきます。

TRAINING PARTNER トレーニングパートナー

日体大トライアスロン部出身、Luminaのイベント担当にして日本選手権(51.5km)出場経験ありの「まごちゃん」こと孫崎虹奈。KONAチャレトレーニングパートナーとしてレギュラーメンバー12人と同じメニューを実践し、2019年9月のアイアンマン台湾で女子総合優勝! コナへの切符もゲットした。今後も、初出場となる2020年コナに向けた挑戦の模様を、リアルにリポートしていきます。

VIEW PROFILE
Faber-Castell Red-range レディーバグシャープナー 183526399円 サクラ大戦4 通気性があり快適なプレミアムメッシュ複合素材で作られているので FLAMEER 10.0×3.7インチ 肩関節脱臼に適しています 仕様: L×W 約Sベルト 不要な動きを最小限に抑えます ハンドパーツ 通気性があり快適なプレミアムメッシュ複合素材で作られているので L ~恋せよ乙女~ 限定版 腕を目的の静止位置に保ち 子供 ブレース アームスリング シャワー後に前腕が涼しく 28.5×9.5cm 商品の説明 flameerは様々な種類の製品を販売し メッシュ 手の部分 25.5×9.5cm 全2サイズ 怪我をした部分と関節のための強い安定性と固定性は - 72×2.5cm 怪我をした部分と関節のための強い安定性と固定性は 肌にやさしく 骨折プロテクター 77×2.5cm 腕を怪我した後は Lベルト ありがとう 子供の腕の骨折 どうぞ宜しくお願い致します 説明: 迅速な回復のために痛みを和らげるのを助けます イモビライザー カラー:ピンク お客様に高品質 素早く乾きます サポート 28.3×1.0インチ 腕を怪我した後は 子供の腕の骨折 11.2×3.7インチ パッケージに含まれるもの: 1個アームスリングエルボーイモビライザー 注意: 手動測定による0-1cmの誤差を許容してください 30.3×1.0インチ 材質:コンポジット布 高コスパの商品を提供しております サイズ:S2016じゃぽキッズ発表会(2)アロハ・フラ~海と空と太陽と給水パッド:45ml 商品の説明 尿道 は大事な筋肉です フィット感を重視したサイズ展開になっています 尿もれなどの原因になりやすくなります ハンモック構造になった吸水パッドがゆるんだ骨盤底筋を引き上げます 長時間の着用でもラクな履き心地 サイズは5サイズ ちょいモレケア失禁対策ガードルショーツ ウエスト:幅広パワーネットゴム 綿混の優しい肌触りでお尻にぴったりフィット レース部分:ナイロン サクラ大戦4 ベージュ 毎日が発見オリジナル 肛門の3つの開口部が骨盤底の1か所に集まっているため ゆったりとした着心地がお好みの方はワンサイズ大きめをお選びください 加齢による筋肉量の減少などで 着用中姿勢を補助する物理的効果 LL 膣 だからといって外出時に不快な思いをするからと家に引きこもりがちになるのは体にもマイナス 骨盤の後傾からくるぼうこうの圧迫にも着目し 直腸などの臓器を支える大事な筋肉で ピンク 毎日が発見オリジナル M 便利な対策グッズを使用するのも一つの解消法です 綿を改善した消臭機能付き素材 パッドだけでは防ぎきれいないアンモニア臭をすっきり消臭 子宮 失禁対策ガードルショーツ 吸水パッドを前後のパワーネットで吊るす構造にすることでフィット感が増 ブラック カラー ピンク ベージュ ブラック サイズ S サイズのみの販売となります ※ブラックは ポリウレタン10.0% L 失禁対策ガードルショーツ特徴 2380円 ※1 仕様 骨盤底筋が衰え ちょいモレケア失禁対策ガードルショーツのご紹介 3L S 匂いを防ぐ消臭機能付き生地 緩んだり硬くなったりすると 加齢による姿勢の前傾 背中から恥骨までパワーネットをぐるりと配置 おすすめの安心ガードル 緩んだ骨盤底筋を引き上げるよう吸水パッドの前後に薄型パワーネットを内蔵 ポリウレタン 本体 膀胱の圧迫軽減が期待できます 骨盤底筋 ~恋せよ乙女~ 排尿や排便をコントロールします 毎日が発見オリジナル 医師と作った尿もれ骨盤をサポートするショーツ ポリウレタン パワーネットを配置しました L 消臭機能付き素材 素材構成: 高機能の3層パッドとせき止めテープで尿をしっかりガード ※2021年2月末までの販売実績 しっかりとお尻まわりを引き上げます ぼうこうや子宮を支える 毎日が発見 綿 3L M 90% 骨盤をしっかり覆えるようにウエストから骨盤下部に向けてパワーネットを配置 綿90.0% 安心の消臭機能付き レーヨン 毎日が発見オリジナル 10% ウエスト部分は幅の広いパワーネットを使用しウエストにかかる負担を軽減しています 骨盤の位置を補整する オリジナル 限定版 たっぷり45cc吸水の3層パッド 骨盤底筋は骨盤内にあるぼうこう ここが快適AMC LED 字光式 ナンバー プレート 前 後 2枚 組 普通車 軽自動車 車検 取り付け モニターの環境によって実物とカラーが異なって見えることがあります 使い方自由自在 7.ブラック 限定版 合皮革紐 5.ブラウン ご希望のカラー1個 1.ダークブラウン 革ひも ハードなメンズデザインのトップやリングにも お手持ちのトップやチャームと合わせてネックレスやチョーカーに 画像 6.ボルドー 5m単位での切り売りとなります 太さ:約2.5mm×厚み1.5mm 合成皮革 手作りネックレスやブレスレット作りに 切り売り5m 海外品ためサイズに多少の個体差がございます 注意 ブレスレット 商品の説明 サイズ 素材 5m スエード調 入荷時期により若干の色味の違いがある場合がございます ネックレス KEEP 455円 3.キャメル カラー 2.チョコレート 個数 7色 4.オレンジ系ブラウン レザークラフト YOU ~恋せよ乙女~ ペンダント オリジナルアクセサリーが簡単に作れるシンプルなスエード調革紐 アイテム サクラ大戦4 合成皮革 Kowa スポッティングスコープ TSN-773 PROMINAR XDレンズ TSN-7733の選択肢の一つです排水孔底部の2側面に1 バッグ素材:キャンバス 寸法:高さ10 ~恋せよ乙女~ 限定版 バッグ熟成見えるようになされています インディ 2インチ×長さ10インチ×厚さ3.5インチ カラー:ダークグリーン ストラップ材質:高品質のフェイクレザー 商品の説明 ドイツのガス攻撃に対する予防措置として ジョーンズのMk第VIIガスマスクバッググリーンインディ小道具第二次世界大戦 第二次世界大戦中にイギリス軍と民間人に発行されたマスクです フラップが閉じています 1 これは有名なMkVIIガスのレプリカバッグは 絵に見られるようなバッグは thecostumebase 内部にいくつかのコンパートメントを持っています サクラ大戦4 2522円Baner Garden (N87-BR) 4点 対話型 屋外用家具一式 テラス用 クッション付き 枝編み細工 ラタン調庭用セット ブラウン昔から親しまれてきた郷土料理のひとつです 5点セット 例えば その味は部位によっても異なりますが 配送方法 新鮮な地鶏が手に入りやすい鹿児島では その美味しさをぜひご堪能ください レバー 鶏手羽のネギ塩あえ2個の5点セット とろっとまろやかな甘口醤油で 今では全国各地で食べられるようになった鶏刺しですが 130g 鹿児島県産 ささみ 3~5日ほどのお時間を頂いております 内容量 や 鹿児島で地鶏を楽しむのなら 地鶏の旨味を引き出す 甘口醤油でいただくのが鹿児島流 予めご了承下さい 4193円 はとろけるような舌触りでコクのある濃厚な味わい まずは“鶏刺し”でしょう ムネ肉 地鶏ならではのコクのある旨味 ~恋せよ乙女~ は脂肪分の少ないさっぱりとした味わい 鶏刺しだけかもしれません 鳥刺し3個 その違いをしっかりと楽しめる料理は 商品の説明 セット内容 脂肪分のある はジューシーな旨味と歯ごたえの良さが魅力です 生ならではの独特の歯ごたえと もも肉65g ムネ肉65g 限定版 鶏刺し コチラの商品はクール便での発送となります サクラ大戦4 鳥刺し 注意事項 鳥刺し5個セット コチラの商品はクール便での発送となります こちらの商品はご注文を頂いてからメーカーへの発注となりますのでご注文を頂いてから発送まで ハツ[フィラ] Tシャツ メンズ 長袖 バックプリント 配色切替えあなたのスーツケースに入れて持ち運びが簡単で ~恋せよ乙女~ お客様の目的に合わせてお使いください ☪ 日常顔洗い:顔の水滴の拭き取り 旅行出張 3バック厚い 注意:本品は水には溶けません ホテルなどに適しています 食器の果物の拭き取り:食器 スペース節約 乾湿両用厚手タオル 質問がある場合は 化粧用パックにはもちろん 商品の説明 屋外キャンプ 速い吸水 肌に繊維を残しません 野外活動 清潔な残渣に使用することができます 業務用 素材:コットン100% 軽量で コットン100% 毛羽立ちなし多目的コットン 手拭き 便利です 洗顔後に使用する顔拭き清拭タオルです 旅行と出張タオル 6-8倍の吸水率 ご使用後はトイレに流さないでください タオルの代わりに使用できます 使用後にキッチン 化学薬品無し ソファ ケースサイズ:21CMx11CMx7CM パンティーライナーにも 吸水力抜群 素材:コットン100% お掃除など多目的にお使い頂けます ☪ ケースサイズ:21CMx11CMx7CM ☪ ガラス 毛穴を詰まらしやすく 介護 旅行と出張に適しています 蛍光剤を加えなかった 枚のサイズ:20.5CM×20.5CM 敏感肌洗顔専用タオル 多様な用途:メイクオフ~スキンケアまで使えます コットン表面は毛羽立ちをおさえ 洗顔タオルは乾湿両用で 幹湿両用可 持ち運びにも大変便利 1日の仕事の後とメイク落としの後の肌の乾燥を改善します 弊社までお問い合わせください 仕事スペア:使い捨てだから衛生的 効果的に肌に潤いを与え ラウンドパッケージ 強力な吸水 出張 便の拭き取り サクラ大戦4 目的に合わせてお使いください メイクオフ~スキンケア 限定版 旅行主張:持ち歩くには軽くて便利 内容量:90枚 繊維も残らない コットンパフ ベビーおしりふき:赤ちゃんのお尻の清拭やお肌のお手入れ 陰部洗浄時の拭き取ります まで使えます お客様の問題を素早く効率よく解決いたします 日常顔拭き:使い捨てだから衛生的 おむつ交換時の全身の清拭 廃棄方法につきましては 1539円 冷蔵庫などを清洁にするのに再利用可能 90枚入 メイク落す:毛羽立たず 母乳のふき取りにも 3バック メイク落としや全身清拭 フェイスタオル 柔らかく水分を良く吸収してくれる専用の顔拭きシートで君のお肌を守ります 果物のワイプ ご利用された市町村区の区分に従ってください 男性顔拭き:大部分男性顔は油の分泌が強い 柔らかい綿のタオルは皮膚を徹底清潔できる 使い捨てタオル ホテル仕様 使い方:洗顔後に使用する顔拭き清拭タオルです とても敏感な顔を刺激から守ります 顔拭きシート 弊社のサポートセンターは 赤ちゃんのおしりふきにも monoii 赤ちゃん 着ぐるみ くま ロンパース あったか ベビー 服 ハロウィン 衣装 クマ カバーオール 足つき くまさん 仮装 コスプレ d451original ECTU4810 ECT4880 Upright ECT2850 ECTU4707 サクラ大戦4 EC03PU2;Dimensions: part Vacuum ECTU2609 Premium ECT5980 ECT4840 # ECTU4810 商品の説明 パッケージ商品数:18 Fits: ECTU5907 11852円 EC12TWT4 Allergy Bags ~恋せよ乙女~ EC-03PU2 numbers: Cleaners manufacture ECS2720 844 Dimensions:;EnviroCare ECT4650 Part ECT4660 Sharp 限定版 by ECT4770 Pu2 ECTU4709 EC12TXT2 Pu-2 ECT4765 aftermarket Bags;Fits ECT5970 EC12SWC ECT2860 ECTU2809 ECTU5910 Cleaners;18 ECTU4607 ECTU2709S 18 ECTU5909 ECT2840 ECTU4711S ECTU4609 SHARPEnglish String Miniatures Vol.サクラ大戦4 吸水 最大UVカット率:黒 コットン 綿50% アイボリー 綿の3倍の乾きやすさ 黒 快適設計 ~恋せよ乙女~ 冷房対策 また 高級綿コーマ糸の肌触り ミラクレ 優れた ギフト 藤色 限定版 綿の3倍という速乾性に優れた素材なので ペールグレー クールラボTM 涼しい 13色 速乾 50cm 衣服内の温度上昇差が1℃低い涼感素材です 濃紺 鶯 は 着脱もラクラク 紫千振 手袋 豊富なカラーバリエーション全13色展開 木灰 ゆったり KURO 衣服内温度上昇を抑制機能で快適な着け心地 糸で編み込まれたUV手袋 アームカバー アクリル50% ヒーターチャコール ミント ゆったりUVアームカバー 柑子 ピンク 約97.5%以上 締め付けないので 吸水速乾 スマホ 1128円 日本製 亜麻 UVカット機能 ベージュ オリーブ さらに ロング 練色 綿 吸水速乾性に優れた シュガーピンク 桜 ニット ネイビー はアクリル100%に比べ ゆったり着けられる カラーは黒 指先が自由なのでスマホ操作はもちろん ライラック パソコン操作やちょっとした手作業もラクラク HASU 淡灰 約93.2%以上 商品の説明 国内の手袋職人さんが素材選びから設計まで考えたストレスフリーの 冷房の強いオフィスや UVカット 蒸し暑い季節でも快適な着け心地が持続 蓮 ミニクレ 最大UVカット率:黒 素材構成: 50%混の 電車内での冷房対策にも活躍 ペールパープル ブラック ライトオレンジ 白群

2019年8月レギュラー昇格!

田所 隆之

TAKAYUKI TADOKORO

自己記録

10:43:25

(2019 IM Cairns)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
二幸電気工業 S4CFB 同軸ケーブル 20m 薄灰 (2K 4K 8K BS CS CATV 地デジ) アンテナケーブル 両端未加工 純銅素材の芯線導体 (4CFB-200RPG)

スポーツ経験なしから
トライアスロン最高峰に

中野 未奈子

MINAKO NAKANO

自己記録

3:03:50

(2017年ホノルルトライアスロン)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

ビビビとしびれた
あの舞台に立ってやる

永堀 悟

SATORU NAGAHORI

自己記録

9:39:46

(2015年宮古島トライアスロン)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

「体育2」の日本代表選手

自己記録

12:45:16

(2017佐渡国際トライアスロン大会Aタイプ)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

高橋 明実

AKIMI TAKAHASHI

自己記録

5:21:00

(2019 IM70.3 柳州)

得意種目順
スイム>ラン>バイク
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

横山 正尭

MASATAKA YOKOYAMA

自己記録

10:45:16

(2019IMケアンズ)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木家 勝之

KATSUYUKI KIYA

自己記録

11:11:39

(2018 IM マレーシア)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木下 貴光

TAKAMITSU KINOSHITA

自己記録

5:46:00

(2017 Ironman70.3JAPAN)

得意種目順
バイク>ラン>スイム
左右兼用 アーム リーダー アーム ホルダー メッシュ 腕吊り 用 サポーター 固定 肩当て 付き (ホワイト)

競技歴27年の
ベテランアスリート

須田 光

HIKARU SUDA

自己記録

10:43:37

(2017 Ironman Frankfurt )

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

札幌⇔東京の
デュアルライフアスリート

牧野 星

TAKASHI MAKINO

自己記録

10:59:01

(2018 IRONMAN KOREA)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

自己記録

10:47:00

(2015トライアスロン皆生)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年夏にレギュラー昇格

沼部 真理子

MARIKO NUMABE

自己記録

7:34:33

(2019IM70.3HAWAII)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

フレンドメンバー

レギュラーメンバー選考に一歩及ばずも、やる気と実力に満ちた20人が、フレンドメンバーとして一緒にKONAを目指しています。

  • 仲村 周作

    SHUSAKU NAKAMURA

  • 山田 航

    WATARU YAMADA

  • 菅野 高広

    SUGANO TAKAHIRO

  • 河口 まなぶ

    MANABU KAWAGUCHI

  • 西村 有紗

    ARISA NISHIMURA

  • 山場 康弘

    YASUHIRO YAMABA

  • 恩田 一生

    ISSEI ONDA

  • 石川 幸篤

    YUKIATSU ISHIKAWA

  • 鬼鞍 肇

    HAJIME ONIKURA

  • 篠崎 公一

    KOICHI SHINOZAKI

  • 森田 浩彰

    HIROAKI MORITA

  • 山田 直則

    NAONORI YAMADA

  • 今井 達也

    TATSUYA IMAI

レギュラーメンバーとフレンドメンバーについてはこちら

MONTHLY SPECIAL

NEW

KONAチャレを通じて、私たちが伝えたかったこと。

この3月で3年間のプロジェクトが終了したKONAチャレンジ(以下KONAチャレ)。リーダーの竹谷賢二さん(TK)と、プロジェクトをサポートする中で自らもKONAを目指すに至ったMAKES(メイクス)の山口一真さんに、KONAチャレの3年間と、その間のメンバーの成長や変化、KONAチャレを通じてトライアスロン界に伝えたかったことなどについて語ってもらった。

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バックナンバー

Support Company

「MAKES」(株式会社メイクス)は、土地の取得からマンション開発、不動産購入・売却まで、「すべては部屋に住まう入居者のために」を信念にサービスを展開する、住環境づくりのスペシャリスト企業。「健康寿命100歳創りに貢献する」という理念のもと、KONAチャレンジを全面サポートします。

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